Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 52,26g | Eiw: 117,36g | Kohlh: 268,31g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Суфле из творога и вишни, Овсяная Крупа, Valio Сыр Ольтермани 17%, Окей Багет 8 Злаков. Mittagessen: Лаваш, Мандарины, Оливковое Масло, Морковь, Краснокочанная Капуста, Ситно Бедро Куриное, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Abendessen: NAR Гранатовый Сок, Перепелиное Яйцо, Лук, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, стручковая фасоль с обжаренной морковью. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Мандарины, Редис, Грейпфрут, Хлебцы Финляндия, Суфле из творога и вишни, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|