Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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145,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 131,19g | Kohlh: 31,43g.
Frühstück: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Scrambled Eggs. Mittagessen: Chicken Breast, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Abendessen: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Solid White Albacore Tuna in Water, Ken's Steak House Lite Northern Italian, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Original Cereal. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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ny_shelly's Gewichtsverlauf
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