Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
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56,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 73,45g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 273,78g.
Frühstück: Яичница, Овсяная Каша на Воде, Варенье. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Приготовленные Баклажаны. Abendessen: Пицца Домашняя, Капучино, Картофель Фри, Белый Рис, Суп Мисо, Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Ого Хлебцы Кукурузные, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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