Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 17,55g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 156,26g.
Frühstück: Pan Blanco Tostado, Hacendado Plátano, Kiwi, DIA Leche Desnatada, Hero Mermelada Diet Fresa, Café. Mittagessen: Brillante Arroz Integral, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, DIA Yogur Sabores Desnatado. Abendessen: Pan Blanco Tostado, Tranchettes Queso Lonchas Light, DIA Atún Claro al Natural, Hamburguesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Plátano, DIA Yogur Sabor Piña Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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