Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2852 kcal
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Fett: 144,02g | Eiw: 116,15g | Kohlh: 265,94g.
Frühstück: Tortilla de Patatas, Café con Leche, Vive Soy Bebida de Soja con Chocolate, DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao. Mittagessen: Croquetas de Jamón, Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Bonarea Tagliatelle al Huevo, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Jamón Ibérico de Bellota, Oscar Mayer Bacon, Hacendado Palomitas de Maíz, Red Bull Lata 250 Ml. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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