Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 55,11g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 197,71g.
Frühstück: Гудвилл Хлопья Овсяные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Parmalat Молоко 1,8%, Бананы. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Abendessen: Кальмар Отварной, Данон Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Арахисовая Паста, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Dr. Korner Хлебец Черничный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga-Bond's Gewichtsverlauf
|