Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
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98 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 170,24g.
Frühstück: Heidelbeermarmelade, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Heidelbeeren, Knorr Tomaten Cremesuppe, Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons, Äpfel. Abendessen: Marten Paprika-Salami mit Peperoni, Heidelbeeren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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