Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
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74,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 152,77g | Kohlh: 221,98g.
Frühstück: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Äpfel, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Soya Original mit Calcium, Banane, Bioland Bio Vollkornbrot. Mittagessen: Putenfleisch, Kartoffeln. Abendessen: Banane, Apfel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Olimp Gold Omega 3. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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