Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2011
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 160,30g.
Frühstück: 100% Real Bacon Ready to Serve. Mittagessen: Chicken Ranch Club Flatbread Melts. Abendessen: Del Monte, Sweet Peas - 15.25 Oz, Rice & Sauce - Cheddar & Broccoli Flavor. Snacks/Sonstiges: Peach, Lucky Charms Treats. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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