Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
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102,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2628 kcal
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Fett: 94,05g | Eiw: 135,32g | Kohlh: 336,08g.
Frühstück: Brown Rice, Goya Black Bean Soup. Mittagessen: Publix Italian Sub, Gala Apples, Chobani Simply 100 Strawberry. Abendessen: Publix GreenWise Chicken Sausage, Skinless Chicken Breast, Brown Rice, Goya Black Bean Soup. Snacks/Sonstiges: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Sun Chips Garden Salsa (Package). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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donald geeting's Gewichtsverlauf
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