Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
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81,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 154,59g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 18,02g.
Frühstück: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Amazing Herbs Black Seed Oil, Butter (Salted), Green Tea. Mittagessen: Costco Ground Beef 88/12. Abendessen: Philadelphia Original Cream Cheese, Dean's Heavy Whipping Cream, Unsweetened Frozen Strawberries, Green Peppers (Chopped, Frozen), Mature Onions, Publix Con Queso, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Dutch Farms Large Egg. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Normadale's Gewichtsverlauf
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