Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
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85,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2899 kcal
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Fett: 146,65g | Eiw: 239,31g | Kohlh: 172,85g.
Frühstück: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: Cadbury's Caramilk Chocolate Bar, Pink Salmon (Drained Solids, Canned). Abendessen: Carrots, Baked Potato (Peel Eaten), Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast, Snak Club Raw Almonds, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Raisins, Almonds, British Columbia spartan apple, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Thanks Suzy. To all my buddies. Thanks for your support. I'll let you know how things went when I find out. In the man time, I'll added a song to my journal.
24 Mrz 16 vom Mitglied: northernmusician
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Ah... Can't edit this journal since no text to begin with. I'll do another.
24 Mrz 16 vom Mitglied: northernmusician
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24 Mrz 16 vom Mitglied: John10251
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25 Mrz 16 vom Mitglied: nicki225
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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