Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
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72,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 142,21g.
Frühstück: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ayva, Hurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Yonca Tohumu (Filizlenmiş). Abendessen: Hurma, Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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