Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
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117,0 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 30,33g | Kohlh: 12,91g.
Frühstück: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Egg, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Whole Milk. mehr...
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3219 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Sauna - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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