Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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56,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 92,85g.
Frühstück: Творог 5%, Сметана, Варенье, Яичница. Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, Лэнд Салат Тайский, Виктория Овощи на Пару. Abendessen: Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Вдохновение Шоколад Классический. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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