Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
|
109 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2385 kcal
|
Fett: 80,39g | Eiw: 146,75g | Kohlh: 216,32g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Weizenbrötchen. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Ja! Spätzle, Hallo Pizza Gemischter Salat, Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: Weingummis, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Cuba Libre, Gekochtes Ei, Weingummis, Duplo Duplo. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gascogner's Gewichtsverlauf
|