Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
|
66,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 44,81g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 223,27g.
Frühstück: Rosinen (Kernlose), Kölln Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Kräuter Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kaffee mit Milch, Kohlrabi, Alpro Soya Joghurt Pfirsich, Aldi Bratwurst Grob, Meine Metzgerei Bierschinken, Frischkäse, Aldi Brötchen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Kaffee (Gemahlen), Gekochtes Ei, Schwartau Frutissima, Frischkäse, Aldi Brötchen, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2298 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 41 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
|