Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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88,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: Crownfield Pétales de Blé au Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Baguette, St Môret Ligne & Plaisir, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Abendessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Delisse Yaourt Nature, Mousline Purée, Lidl Pavé de Saumon. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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