Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
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91,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2727 kcal
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Fett: 134,74g | Eiw: 159,77g | Kohlh: 219,30g.
Frühstück: Котлета Свиная, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Котлета Свиная, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Abendessen: Грейпфрут, Котлета Свиная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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