Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2010
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63,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1000 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 5,28g.
Frühstück: water, egg. Mittagessen: coffee, feta cheese, cucumber, tomato, water, Chicken Meat and Skin (Roasting). Abendessen: ground beef. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Shannon_21's Gewichtsverlauf
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