Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
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48,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 12,71g | Eiw: 22,03g | Kohlh: 222,39g.
Frühstück: Plátano, Fruna Torta Selva Negra. Mittagessen: Leche Descremada. Abendessen: Colun Leche Descremada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Snacks/Sonstiges: Miel, Miel, Miel, Manzana, Plátano Verde, Peras Asiáticas. mehr...
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1227 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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