Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 117,54g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 64,48g.
Frühstück: Unsalted Butter Stick, Xyla Xylitol, Cinnamon, Flaxseed Seeds, Prana Black Chia Seeds, Cocoa Powder, Egg, Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: Oregano, Salt, Spinach, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coconut Oil, Camino Cocoa Powder, Baking Powder (Low Sodium), Walnuts, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Putzen - 24 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 35 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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