Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 54,87g | Eiw: 105,39g | Kohlh: 226,12g.
Frühstück: Valio Молоко 0%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Бананы. Mittagessen: Блины, Мистраль Киноа Вареная, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Черничный, Данон Йогурт Натуральный, Болгарский Перец, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Красное Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Капуста Тушеная без Масла, Творог 5%, Меридиан Кальмар в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga-Bond's Gewichtsverlauf
|