Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2016
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 18,40g | Eiw: 18,35g | Kohlh: 69,81g.
Frühstück: Кофе, Вода. Mittagessen: Кофе, Молоко, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Юбилейное Печенье Традиционное. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Baden - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Studieren - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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apsnyprekrasnye's Gewichtsverlauf
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