Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2016
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81,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 55,27g.
Frühstück: Lipton Thé Vert Earl Grey, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Mittagessen: Carrefour Haricots Verts, Filet Mignon de Porc. Abendessen: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet, Leader Price Céleri Rémoulade, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Œufs Chocolat. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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joekilos's Gewichtsverlauf
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