Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2016
|
58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 50,35g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 178,25g.
Frühstück: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Бананы, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Valio Молоко 0%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Mittagessen: Йогурт Домашний, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Булгур (Вареный), Мистраль Киноа Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Болгарский Перец, Блины, Арахисовая Паста. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Bio Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga-Bond's Gewichtsverlauf
|