Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2016
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 123,46g | Kohlh: 279,79g.
Frühstück: バナナ, DNS プロテイン カフェオレ. Mittagessen: LAWSON 小粒納豆, LAWSON 小粒納豆, セブンプレミアム ごはん. Abendessen: すき家 牛丼 特盛(テイクアウト). Snacks/Sonstiges: ユウキ食品 ピーナツペースト, ローソン 味付たまご, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, DNS プロテイン カフェオレ. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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