Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2016
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 129,95g | Kohlh: 166,87g.
Frühstück: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Pineapple, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Great Value Chocolate Pudding, Mushrooms, Avocados, Mushrooms, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Liverwurst, Toasted Multigrain Bread, Almond Breeze Chocolate Unsweetened, Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, Iogo Yogourt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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