Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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56,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 135,47g.
Frühstück: Черемушки Хлеб Зерновик, Овсяная Каша на Воде, Яичница, Варенье. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Виктория Овощи на Пару. Abendessen: Азбука Вкуса Пирожное Наполеон, Овощи Гриль, Белое Столовое Вино, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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