Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 49,47g | Eiw: 104,55g | Kohlh: 185,38g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кукурузная Каша, Кукурузная Каша, Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Mittagessen: Лента Треска под Маринадом, Зеленый Великан Зеленый Горошек, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Минтай, Макароны Отварные, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Клинский Мясокомбинат Ветчина Деликатесная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники Диетические, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka31's Gewichtsverlauf
|