Altosvuelos's Notizen, 28 Mrz 16

LUNES 76.6 kg. Nuevo récord. Cambio de etapa vital. Contador a cero en todo.
76,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 16,5 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 28 März 2016:
1051 kcal Fett: 40,25g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 76,02g.   Frühstück: Eroski Queso Edam, Huevo, Yosoy Bebida de Avena, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. Mittagessen: Yosoy Leche de Avena, Activia Yogurt Frutas del Bosque, Puerros, Zanahoria, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Siken Crepes. Abendessen: Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Caladero Langostino Cocido. Snacks/Sonstiges: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Aptonia High Protein Creamy Dessert. mehr...



     
 

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Altosvuelos's Gewichtsverlauf


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