Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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84,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 25,84g | Eiw: 46,41g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Алекон Блины с Творогом. Mittagessen: Iglo Fischstäbchen, Kartoffelpüree. Abendessen: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Iglo Fischstäbchen, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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