Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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57,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 90,13g.
Frühstück: Half and Half Cream, Apples, Xyla Xylitol, Cocoa Powder, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Oregano, Salt, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Parsley, Garlic Powder, Lemon Juice, Mixed Salad Greens. Abendessen: President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Cucumber (Peeled), Oregano, Garlic Powder, Lemon Juice (Canned or Bottled), Basil (Dried), Parsley (Dried). Snacks/Sonstiges: Half and Half Cream, Grissol Melba Toast, Storck Riesen, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Celery. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Putzen - 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 43 Minuten, Kochen - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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