Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2850 kcal
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Fett: 88,26g | Eiw: 169,01g | Kohlh: 348,58g.
Frühstück: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Pineapple, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Hellmann's Light Mayonnaise, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Kidney Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Praeventia Dark Chocolate Chip, Almond Breeze Chocolate Unsweetened, Liverwurst, Toasted Multigrain Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Iogo Yogourt. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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