Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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100,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 127,13g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 68,32g.
Frühstück: Olej Kokosowy, Masło, Kawa. Mittagessen: Ryba po Grecku, Kiełbasa Podwawelska. Abendessen: Pilos Twaróg Chudy, Rzepakowy Olej Roślinny, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Dulano Kiełbaski Wiedeńskie. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Naleśniki, Ferrero Duplo. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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