Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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88,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 49,61g | Kohlh: 70,72g.
Frühstück: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Sucre, Milbona Yaourt Brassé Nature. Mittagessen: Oeuf Brouillé, Carottes, Courgette. Abendessen: Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Snacks/Sonstiges: Bonbons de Chocolat au Lait. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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