Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1592 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 196,39g.
Frühstück: Raisin Bran, Milk (Nonfat). Mittagessen: Peanut Butter, Hannaford 100% Whole Wheat Sliced Bread, Rotini. Abendessen: Bacon, Vinaigrette Dressing, Hannaford Asparagus Spears, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, White Table Wine, Tangerine, Apples, Carrots. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Yeah baby!!! Looking good. Keep up the good work Mercury 14
30 Mrz 16 vom Mitglied: Rebecca Raspet Mills
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mercury14's Gewichtsverlauf
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