Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2016
|
56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 49,79g | Eiw: 120,80g | Kohlh: 264,33g.
Frühstück: О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Пассировка из моркови и Лука для маринада, Рис Вареный, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Запеченная или Жареная Пикша, Окей Багет 8 Злаков, Гороховый Суп Мой. Abendessen: Оливковое Масло, Петрушка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Колбаса куриная, Апельсин, Bio Баланс Кефирный 1%, Варенье Черничное, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки Фуджи, творожное суфле с консервированными персиками. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|