Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
|
88,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2485 kcal
|
Fett: 84,27g | Eiw: 142,41g | Kohlh: 306,42g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Хлеб "Карельский Край", Hochland Плавленный Сыр, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло, Каждый День Цветочный Мед. Mittagessen: Солнечное Грушёвое Варенье, Хлеб "Карельский Край", Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Верес Кабачковая Икра, СОЛНЕЧНОЕ Соевое Мясо Приготовленное, Печень Свиная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная. mehr...
|
|
3081 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden und 54 Minuten, Einkaufen - 29 Minuten, Fernsehen (TV) - 34 Minuten, Lesen - 29 Minuten, Kochen - 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 4 Minuten, Duschen - 14 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 14 Minuten, Пешая прогулка с собакой с последующей дрессировкой. - 1 Stunde und 9 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|