Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 145,71g.
Frühstück: Capuchino, Café con Leche, Hacendado Yogurt Natural 0%, MyProtein Impact Whey Protein. Mittagessen: Manzana Golden, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Boniato. Abendessen: Queso Fresco, Bimbo Oroweat Semillas de Sésamo y Lino. Snacks/Sonstiges: Leche Descremada, Auchan Barritas de Cereales Frutas Rojas, Auchan Barritas de Cereales Frutas Rojas. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 24 Minuten, Kugelhantel (Kettlebell) - 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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