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R1P4 - Today B12 injection
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57 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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387 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 16,12g | Kohlh: 49,87g.
Frühstück: Cocoa Powder, Xyla Xylitol, Apples, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original, Hard-Boiled Egg, Chamomile Tea (Brewed). Snacks/Sonstiges: Grissol Melba Toast, Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Storck Riesen. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 35 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 51 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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