Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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82 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 268,09g.
Frühstück: Provitus Chrzan z Żurawiną, Pikok Filet z Piersi Indyka, Delma Delma Extra z Masłem, Bułka Kajzerka, Madej Wróbel Kiełbasa Biała z Szynki, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). Abendessen: Panini. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Krakus Golonkowa, Delma Delma Extra z Masłem, Kajzerka, Belcanto Lody Waniliowe z Sosem Wisniowym i Wisniami, Toma Sok Pomarańczowy, Mieszko Zozole. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hipa1981's Gewichtsverlauf
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