Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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93,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 103,37g | Kohlh: 162,82g.
Frühstück: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Plums, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Great Value Chocolate Pudding, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Hearts Of Palm (Canned), Dill Cucumber Pickles, Hellmann's Light Mayonnaise, Stuffed Green Olives, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, Tangerine, Iogo Yogourt. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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