Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2016
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 119,75g | Kohlh: 164,76g.
Frühstück: Сыр Российский, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Окское Яйца. Mittagessen: Огородников Лечо Болгарское, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: SAN Протеин Platinum Isolate, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alex 1970's Gewichtsverlauf
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