Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2016
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104,2 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 42,18g | Kohlh: 124,02g.
Frühstück: Maydanoz, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Lipton Bitki Çayı, Çavdar Ekmeği, Yumurta. Mittagessen: Çavdar Ekmeği, Kuru Fasulye. Abendessen: Turp, Çavdar Ekmeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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3578 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, RPM - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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özge sevgi's Gewichtsverlauf
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