Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2016
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93,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 241,70g.
Frühstück: Hellmann's Light Mayonnaise, Hearts Of Palm (Canned), Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Plums, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Blue Cheese, Hearts Of Palm (Canned), Stonefire Mini Naan. Snacks/Sonstiges: Bulk Barn Dried Mango Slices, Joe's Tasty Travels Soya Nuts, Compliments Whole Wheat Pita Bread, President's Choice Hummus, Carrots, Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk, Tangerine. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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