Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2011
|
64,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 55,46g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 132,24g.
Frühstück: Sausage McMuffin with Egg. Mittagessen: goat. Abendessen: coffee with cream and sugar, turkey flat bread. Snacks/Sonstiges: Cupcakes with Frosting (Low Fat). mehr...
|
|
1820 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|