Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
|
71,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 25,27g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 161,76g.
Frühstück: Fleury Michon Jambon Blanc, Nescafé Spécial Filtre Décaféiné, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, La Boulangère Pain de Campagne, Régilait Lait Écrémé Bio. Mittagessen: Jaune d'Oeuf, La Boulangère Pain de Campagne, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Poudre d'Ail, Marque Repère Colin d'alaska, Mousline Purée. mehr...
|
|
2571 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
silas.siam's Gewichtsverlauf
|