Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
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71,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 128,60g | Kohlh: 311,45g.
Frühstück: Hacendado Patatas Fritas Lisas, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Miel, Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Café, Amlsport Colageno con Magnesio, Leche (sin Grasa), Pan Blanco. Mittagessen: Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural, Cidacos Pimientos del Piquillo, Arroz Basmati (Cocido). Abendessen: Hacendado Petit Suisse, Pan Blanco, Mercadona Gazpacho, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Sonstiges: Magdalena, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Pan Blanco, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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