Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2016
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55,6 kg
Bisher verloren: 26,0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 309,07g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed). Mittagessen: Slush Puppie Slush Puppie, Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun, Reese's Peanut Butter Egg, Bananas, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). Abendessen: Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, General Mills Bugles Original, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Reese's Peanut Butter Egg, Willy Wonka Sweetarts. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 24 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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